Accueil » blog » Catégorie » Compétences » C ‘ est quoi la méthode SMART ?

Définir la méthode SMART et comment l’appliquer pour atteindre vos objectifs

La méthode SMART est un acronyme utilisé pour décrire une approche efficace pour définir et atteindre des objectifs spécifiques. En utilisant cette méthode, vous pouvez vous assurer que vos objectifs sont clairs, mesurables, atteignables, pertinents et limités dans le temps. Dans cet article, nous allons explorer chaque composant de la méthode SMART et vous montrer comment l’appliquer à votre vie et emploi du temps pour maximiser votre succès.

Et pour bien commencer, ne pas oublier de bien finir en cliquant ici

Préparer ses objectifs SMART
Préparer ses objectifs SMART

1. Spécifique

En rendant votre objectif spécifique, vous pouvez vous concentrer sur les actions nécessaires pour l’atteindre. Cela vous permettra également de mesurer facilement vos progrès.

2. Mesurable

En définissant des mesures quantifiables, vous pourrez évaluer votre succès et apporter les ajustements nécessaires pour atteindre votre objectif.

3. Atteignable

En étant réaliste sur votre objectif à atteindre, vous ne vous découragerez pas, mais au contraire grandirez dans la fierté de vos nouvelles connaissances ou buts atteints

4. Pertinent (Relevent)

Assurez-vous de prendre en compte le contexte de votre famille et d’évaluer si votre objectif est réellement pertinent pour votre succès à long terme.

5. Limité dans le Temps

Dansréparer une date limite, vous vous donnez un cadre temporel pour travailler et vous raison à prendre des mesures pour atteindre votre objectif.

Exemples concrets d’application de la méthode SMART

  1. Développement Personnel Constant Spécifique : Consacrer 20 minutes chaque jour à la lecture d’un livre de croissance personnelle.
  2. Équilibre Entre Vie Professionnelle et Familiale Mesurable : Réduire le temps de travail en dehors des heures officielles de 20% d’ici la fin du mois.
  3. Priorité à la Santé Physique Atteignable : Choisir des activités physiques qui vous plaisent pour maintenir la motivation.
  4. Développement de relations constructives Relevant : Rechercher ou Créer un réseau solidaire pour échanger des conseils et des soutiens.
  5. Temporellement défini : A vous de remplir !

Conclusion

Si cette méthode est utilisée en début d’année, voici quelques astuces pour bien la commencer

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Retour en haut